sunnuntai 20. helmikuuta 2011

Intia mielessäin ja muutakin



Päätin, että on aika jo vaihtaa blogin ekaksi tekstiksi jotain muuta kuin jouluruno ;).

Hiljaiseloa ollut meikäläisellä blogimaailmassa, oikeassa elämässä sen sijaan on ollut ihan "let's go meininkiä". Joten tässä pieni päivitys, mitä elämääni nyt kuuluu, kun kerran on tämä blogi tullut joskus alettua.

Joulun jälkeen mieleni valtasi Intian matkan odotus. Vihdoin koitti tammikuun puoliväli ja pääsin matkaan. Vietimme sekalaisen ayurvedaopiskelijajoukon ja kahden opettajamme kanssa upean pariviikkoisen Keralan Kovalamissa.

Majoituimme parin minuutin kävelymatkan päässä Arabianmeren rannasta Hawah Beachillä, kodikkaassa pikkuhotellissa nimeltään Thushara, jonka henkilökunta oli todella ystävällistä ja avuliasta. Hotellissa pitää vastaanottoa ayurvedalääkäri Dr. Vinoy Vighneshwar. Dr Vinoyn pikkupoikamainen, veikeä olemus, erittäin lämmin ja kuunteleva tapa suhtautua asiakkaaseensa sekä monen vuoden kokemus ayurvedalääkärinä vakuuttivat meidät hoitojen tehosta. Ystävystyimme lopulta hänen ja hänen upean, rakastavan ja työtään antaumuksella tekevän henkilökuntansa kanssa niin, että kotiinlähtö oli todella haikea....

Matkaan kuului aamujooga päivittäin ulkona klo 6:30 alkaen ja siis Vedakeskuksen yhdessä Dr. Vinoyn järjestämää ayurvedakoulutusta ja -hoitoja, joten päiväohjelmat olivat suhteellisen tiiviitä. Hoitojen jälkeen oli aina sen verran nirvanassa, että vei oman aikansa toipua taas sosiaaliseen kuntoon ;). Saamamme hoidot olivat niin fyysisesti kuin psyykkisestikin erittäin puhdistavia, taisi siinä muutama kilokin karista, kun hoito laittoi kropasta kuonat liikkeelle ja samoin tapahtui päässä. Mieli myllersi välillä melko tavalla, monenlaisia tunteita ja muistoja tuli pintaan käsiteltäviksi. Porukkamme oli niin mahtava, että kaikenlaisten tunteiden näyttäminen oli sallittua ja suorastaan toivottavaa. Turinatuokiot ihanien, samanhenkisten ihmisten kanssa kuuluivat reissun parhaaseen antiin. Itselläni matkan anti olikin enemmän hoidoista ja niiden jälkivaikutuksista sekä kuuman kosteasta ilmastosta, merestä, ihanista ruuista nauttimista kuin varsinaisesti uusien hierontataitojen oppimista.

Kaikkia ayurvedahoitoja ei edes suositella Suomessa tehtäväksi kylmän ilmastomme vuoksi sekä siksi, että toiset hoidot vaikuttavat niin syvälle, että on suositeltavaa antaa hoitoja vain kokeneen ayurvedalääkärin läsnäollessa. Esim Shirodara-öljyhoito on yksi näistä (tiedäthän, se hoito,  jossa lämmintä öljyä valutetaan hoidettavan otsalle ja jonka kuvalla ayurvedahoitoja aina mainostetaan..) Sen vaikutukset menevät todella syvälle henkiselle puolelle, joten hoitajalla on suuri vastuu.
Matkaan kuului myös parin päivän reissu vuoristoon Thekkady-nimiseen paikkaan tutustumaan mauste- ja hedelmäplantaasille. Yksi päivä meni Keralan pääkaupungissa Thiruvananthapuramissa (ent. Trivandrum), mm. kirjaostoksilla (Intiassa painetut kirjat kun eivät maksa juuri mitään...) sekä homeopaattisessa apteekissa (samoin, puoli-ilmaiseksi saa mitä vain homeopaattisia tuotteita).

Rakastuin Kovalamiin, sen trooppiseen kuumankosteaan ilmastoon, pauhaavaan mereen, ystävällisiin (joskus vähän liiankin ,) ihmisiin, värien kirjoon, auringonlaskuun, kaikkeen! Kovalam Beach vei sydämeni ja päätin, ettei tämä reissu jäänyt viimeiseksi kerraksi siellä.

Matkan jälkeen nopea paluu arkeen oli taattu, sillä aloin saman tien hierojaopinnot Tampereella . Opiskelu kestää vuoden eli tammikuun lopussa 2012 pitäisi olla sitten koulutetun hierojan/urheiluhierojan nimike ja taidot saavutettuna. Koulutus on todella perusteellista, sitä mitä kaipaankin, sillä haluan saada kunnon pohjan hoitoalalle.  Olen hierojakurssillani vanhin oppilas ja voisin olla useimman muun opiskelijan äiti, mutta se ei tahtia haittaa! Porukka on reilua, avointa ja huumorintajuista opettajia myöten, joten päivät kuluvat sukkelaan ja mukavissa merkeissä. Tiedän, että opinnot ovat vasta alussa ja asiakaspalvelun alettua päivistä tulee pidempiä ja raskaampiakin, mutta kun sen tietää, se ei haittaa.

Tänä keväänä riittää vipinää, sillä terveydenhuollon perusopinnotkin kestävät toukokuun loppuun. Ja kun en enää ole ihan tyttönen, opiskelu vie aika lailla aikaa, aivosolut kun eivät toimi aivan yhtä virkeästi kuin nuorempana. Mutta yhtä kaikki, olen todella kiitollinen ja onnellinen, että lähdin tälle tielle.

Paljon muutakin voisi kirjoittaa, mutta olkoon tämä nyt tässä, sillä nyt on alettava valmistautua huomiseen anatomian ja fysiologian kokeeseen.

Namaste!

torstai 23. joulukuuta 2010

Joulu

Himmenee aattoilta
tähtien hopeasilta
kimaltaa yllä maan.
Hiljenee ihmistalot
lämpöiset jouluvalot
syttyvät ikkunaan.
Kaikuvat kirkkojen kellot
lumiset tiet ja pellot
ääneti odottaa.
Jälleen ihminen siellä
lapsuuden juhlamiellä
jouluhun vaeltaa.
Rauhaisaa Joulua ja Onnellista, Omannäköistäsi Uutta Vuotta.
Kiitos lukijoilleni kuluneesta vuodesta.

Runo napattu täältä
Kiitos runojen koostajalle :)
 

torstai 18. marraskuuta 2010

The Girl Effect

Pitkästä aikaa jotain sanottavaa.

Surffailin blogeissa ja päädyin  Tara Sophia Mohrin mielenkiintoiseen postaukseen "Girl Effect". Asia on niin tärkeä ja uskon siihen niin lujasti, että halusin myös omalla pienellä lahjoituspanoksellani olla mukana levittämässä sanaa tästä upeasta kampanjasta kolmannen maailman tyttöjen auttamiseksi.




On melkoisen järkyttävää, että tytön lapsuus päättyy siihen, kun hän täyttää 12 vuotta. 


"Girl Effect:in ajatus on upea: auttamalla kehittyvien maiden tyttöjä, panostat samalla köyhyyden ja väkivallan loppumiseen ja hidastat AIDS:in leviämistä. Miten ihmeessä?

Girl Effect tarjoaa ratkaisun tyttöjen seksiorjuuden, muun hyväksikäytön, nälän, HIV-tartuntojen ja äärimmäisen köyhyyden lopettamiseen.

Ratkaisu on itse asiassa hyvin yksinkertainen: jokainen meistä voi sijoittaa jonkinlaisen summan 1) tyttöjen koulutukseen sekä 2) lainoihin ja koulutukseen, jotka mahdollistavat naisten omat pienet yritykset.

Karu tosiasia on nimittäin se, että kouluttamattomina tytöt joutuvat todella nuorina naimisiin tai myydään seksiorjiksi. Usein näissä olosuhteissa tyttö kuolee synnytykseen, joutuu  jatkuvasti pahoinpidellyksi tai saa AIDS-tartunnan. Tytön kouluttaminen on pieni sijoitus, useissa maissa vain 40-50 $:n sijoitus riittää pitämään tytön koulussa. Koulua käyvien tyttöjen naimisiinmeno lykkääntyy myöhemmäksi, he saavat vähemmän lapsia, eivät tule niin helposti miestensä hyväksikäyttämiksi ja lisäksi he tienaavat enemmän.

Tytön koulutukseen sijoittaminen kannattaa, sillä se saa aikaan lumivyöryefektin: kehitysmaiden naiset kun sijoittavat 90% ansioistaan perheidensä hyväksi . Vertailun vuoksi, miesten vastaava luku on vain 30-40%. Kun siis naisille annetaan mahdollisuus kouluttautua ja sitä kautta mahdollisuus ansaita elantonsa, he nostavat perheensä pois köyhyydestä. Useimmiten käy niin, että naisten yritysten kasvaessa koko yhteisö vaurastuu.

Lisää Girl Effect-kampanjasta, sen auttamista tytöistä ja myös muista auttamiskohteista voit lukea Global Giving:in sivuilta.

Skeptikot, pessimistit ja itseään realisteina pitävät luultavasti haluaisivat taputtaa minua päälaelle ja sanoa: "Voi, miten lapsellista on uskoa, että tällaiset kampanjat auttavat ketään. Aina on maailmassa ollut köyhiä ja vielä köyhempiä eikä se siitä muuksi muutu". Sille en mitään voi, se on heidän asiansa, pitäköön uskonsa, minä pidän omani.

Kumpaan ryhmään sinä kuulut?

perjantai 3. syyskuuta 2010

Tauon paikka

Hitaan elämäni päivät täyttyvät tällä hetkellä perheelle ja perheen kanssa kokkailuista, anatomian ja fysiologian opinnoista, ayurvedahoitojen tekemisestä ja opiskelusta, ystävien kanssa vietetyistä hetkistä, sadonkorjuusta, joogasta, meditaatiosta yms. asioista, josta nautin. Olen kiitollinen, että näin on ja samalla ilmoitan, että pidän määräämättömän ajan taukoa blogailusta, kun tuntuu lisäksi siltä, että mieluummin pähkäilen asioita itsekseni kuin täällä netissä.

Kiitos, kun olette mukanani kulkeneet. Kenties vielä palaankin, jos vastaan tulee jotain, minkä haluan kanssanne jakaa.
Antoisaa, raikasta, ruskaista ja ihanaista syksyä teille kaikille!

perjantai 27. elokuuta 2010

Mitä teet?

Uuden ihmisen tavatessamme meillä on tapana kysyä, mitä teet työksesi? Jos vastaat esim. olevasi kotiäiti, saat osaksesi sääliviä katseita: ei tuo reppana ole tainnut päästä mihinkään, elää varmaan miehensä siivellä ja jää kaikesta ulkopuolelle. Olen itse tuon kokenut.

Aikanaan minäkin oravanpyörässä juostessani sain (tai luulin saavani) tyydytystä siitä, että minulla oli vastuullinen työ, työssä hieno titteli, alaisia, kännykkä, ulkomaille suuntautuvia työmatkoja, kotonamme kävi joka toinen viikko siivooja, teimme vuosittain perheen kanssa pari-kolme "must"-ulkomaanlomamatkaa. Palkkakin oli ihan kelvollinen vaikka silloin valitinkin sitä, että raha ei riitä mihinkään.

Nyt jaksan aina vain ihmetellä sitä, kun päivät kuluvat ilman sen kummempia suunnitelmia tai ohjelmaa. Välillä toinen minä (ego kaiketi) yrittää nostaa päätään ja saada aikaan huonoa omaatuntoa, mutta se ei onnistu. Olen tyytyväinen näin. Ja kun en enää ole, olen varma, että tyhjiö täyttyy, kun olen siihen valmis.

Jos kysyisit, mitä teit eilen (oletus on, että aina teet jotain) ensimmäiseksi tulisi mieleeni vastata: "enpä juuri mitään", mutta tarkemmin miettiessäni voisin luetella: herättyäni join lasin vettä probioottien kera, kömmin vielä tunniksi takaisin sänkyyn, nukuinkin vähän. Noustuani vuoteesta peseydyin, join lasin suolalla terästettyä vettä, joogasin ja meditoin. Tein aamiaiseksi banaani-omena-mustikka-mansikka-auringonkukansiemen-MSM-viherjauhe-chili-inkivääri-kaneli-vesipirtelön ja nautin sen sekä kupin teetä. Nam! Sen jälkeen luin Paulo Coelhon The Witch of Portobello- kirjaa. Olo oli väsynyt, joten muutaman luvun luettuani nukuin taas vähän. Heräsin puolen päivän maissa ja söin lounaan. Juttelin esikoisen kanssa, joka vietti "sairaspäivää" koulusta, ja anopin kanssa, joka piipahti luonamme. Kävin anopin kanssa myös peittelemässä muutaman puupinon. Sen jälkeen surffailin hetken tietokoneella ja nautin samalla iltapäiväkahvit. Kolmelta tuli asiakas ayurvedahoitoon. Hoitoon kului tunti, jonka jälkeen aloin ruuanlaittopuuhat. Mies ja kuopus tulivat kotiin Tampereelta. Syötyämme lähdin miehelle soutajaksi kalaverkoille. Saalis oli pyöreä nolla. Järveltä tultuamme laitoin saunan lämpiämään, kävelin metsässä ja söin mustikoita ja (vielä hitusen raakoja) puolukoita sekä meditoin puun juurella. Tunsin syvää yhteyttä Äiti Maan kanssa. Metsästä tultuani lisäsin puita saunan pesään, sanoin anopille, että saunaan pääsee n. puolen tunnin kuluttua. Saunoimme ja uimme, minkä jälkeen olikin jo iltateen aika. Luin sängyssä vielä  hetken eilen tullutta Voi hyvin-lehteä. Siinä oli mukava juttu Virpi Raipala-Cormierista, Frantsilan yrttitilan emännästä. Sen verran tunnen Virpiä, että minusta juttu oli ihan hänen näköisensä. Jutun luettuani mies kömpi viereeni ja olikin aika ummistaa silmät ja kiittää mukavasti sujuneesta päivästä.

Sellainen oli siis torstaipäiväni tällä viikolla.

Jumala on elämässä ja elämä on Jumalassa.
Jos onnistumme tunkeutumaan arkemme pyhään harmoniaan,
olemme oikealla tiellä,
koska meidän päivittäiset askareemme
ovat samalla jumalallisia askareita.

Paulo Coelhon Kolumnista "Vuoropuheluja Mestarin kanssa"

torstai 26. elokuuta 2010

Elokuun horoskooppi oinaille

Pitkästä aikaa katsoin, mitä Seppo Tanhua sanoo kuukausihoroskoopissaan oinaille. Hämmästyin, miten hyvin teksti taas osuu ja uppoaa. Toivottavasti raskas olo hellittää pian...Tässä yleisemmin elokuusta ja perässä tuo oinaita koskeva osuus.

Elokuu 2010
Saturnuksen saavuttua Vaa'an merkkiin, saamme varautua tavallista haastellisempaan syksyyn. Kun vielä Venus ja Mars saapuvat samoille asteille heti elokuun alusta lukien, niin ihmiskuntaa ja maailmantaloutta puristava T-risti saa melkoisesti lisää voimaa. Kesän käynnistämä muutosprosessi jatkuu lomakauden hetkellisen rauhaiselonjälkeen entistä vahvempana ja monille ihmisille tuottaa suuria vaikeuksia palata takaisin aikaisempaan työelämään. Yllättävän moni ystäväni ja tuttavani on kylmän rauhallisesti sanoutunut irti työpaikastaan karenssista huolimatta. Helpottumisen tunne heijastuu kasvoilta vapautuneena hymynä.

Vaikuttaa tosiaan siltä, että ihmisen vieteri on kiristetty huippuunsa sillä valtavalla materiaalisella tarjonnalla, joka pakottaa hankkimaan tietyn määrän rahaa tietyssä ajassa elintason säilyttämiseksi. Kun jaksaminen sitten loppuu kollektiivisesti, tulee moni asettamaan arvomaailmansa uuteen uskoon pakon edessä. Yhä useampi keho tulee ilmoittamaan sairauden tai kivun muodossa, että voimat eivät enää riitä nykyiseen menoon. Henkinen uupumus ja fyysinen väsymys johtavat vääjäämättä kasvaviin sairaslomiin joiden kautta yritysten ja sosiaalisten laitosten omistajat joutuvat katsomaan aikaisempaa toimintaansa silmästä silmään. Mitä kovemmalla työntekijä on ollut sitä pidempään myös toipuminen tulee kestämään.

Tämä inhimillisen pinnan venyttäminen äärimmilleen tulee lopulta kaatamaan markkinatalouden veneen, eikä siihen kulu enää kovin pitkä aika.
Suuntaa ei tulla muuttamaan päättäjien toimesta, vaan se muuttuu omia aikojaan ilman johtajia.

Elokuussa on hyvä muistaa, että jokaisen on tällaisessa tilanteessa huolehdittava itse itsestään. Apuja ei ole suuremmin luvassa miltään suunnalta, ellet ota aloitetta omiin käsiisi. Väsymyksen ja uupumuksen iskiessä on uskallettava tunnustaa tilanne itselleen ja hakea sairaslomaa. Yksityisyrittäjänä olen joutunut hakemaan lomaa itseltäni, mikä on ehkä vieläkin haastavampaa. Tiedän kuitenkin, että lopullinen romahdus vaanii aivan nurkan takana ja siksi pyrin koko ajan antamaan itselleni enemmän aikaa lepoon ja rentoutumiseen.

Jos nyt pakottaa itsensä ahdistavaan työtahtiin tai ahdistavaan tekemiseen, voi suosiolla varautua niin rankkoihin oireisiin, ettei mitään valintaa enää tarvitse tehdä. Keho ja elimistö tekee sen puolestamme. Vapauta siis itsesi ajoissa raskaista tehtävistä ja anna tilaa paljon paremmalle vaihtoehdolle, joka on jo nyt sinua odottamassa.

Oinas
Oinaan merkki on tavallista kovemmassa muutospaineessa Saturnuksen oppositiosta ja merkissäsi perääntyvistä Jupiterista ja Uranuksesta johtuen. Jokainen solusi on herkistynyt tunnistamaan tarpeettomat ja kehollesi vahingolliset asiat elämässäsi. Oinaalle on äärimmäisen tärkeää saada olla liikkeellä ja toiminnassa muutosten toteuttajana. Raskas ja pysähtynyt olotila kertoo, mitkä asiat ovat tällä kertaa muutoksen tarpeessa. Uskaltautuessasi siirtymään pois elämäsi pysähtyneeltä alueelta, tunnistat välittömästi energiatasosi kasvun ja elämänenergian virtaamisen ihan uudella tavalla.

torstai 19. elokuuta 2010

Kiitollisuudenaiheita tänään

  • elämä
  • hyvä päivä
  • terveys
  • läheiset
  • rakkaus
  • koti
  • vapaus
  • kiireetön elämä
  • alkava syksy
  • uudet ja vanhat ystävät ja upeat keskustelutuokiot heidän kanssaan
  • mielenrauha
  • henkisyyden ja jalat maassa -olon tasapaino
  • puutarhan sato
  • kauniit päivät
  • elokuun iltojen kuulaus
  • pakastimessa olevat marjat
  • kuivatut nokkoset ja herukanlehdet
  • alkaneet anatomian ja fysiologian opinnot
  • ayurveda-harjoitushoidot
  • juuri leikatut ja hennatut hiukset
  • lokakuulle tilatut teatteriliput
  • tammikuinen Intian-matka
  • kunnossa oleva ompelukone
  • nuorison siistit huoneet
  • tulossa olevat iHerbin tilaukset
  • ystävän kesäjuhla  
Mistä sinä olet kiitollinen?