Oli pakko kuunnella ja laittaa tännekin vähän esimakua huomisesta Bryan Adamsin konsertista, kiva mennä, ja luultavasti monta pakettia nenäliinoja kuluukin....nuoruusmuistoja....
Parasta kasaria ja varmasti uudempaakin musaa siis tarjolla huomenna Ratinassa.
Bryan on kieltämättä yksi parhaista herkkien balladien raspikurkkulaulajista, ainakin minun mielestäni.
Kaiken lisäksi ahkera eläinten oikeuksien puolestapuhuja ja vegaani. Lue vaikka esim. täältä lisää.
Enjoy :)
Heaven
tiistai, 25. toukokuuta 2010
maanantai, 24. toukokuuta 2010
Jäsenkorjausta
Nyt sen löysin! Ai minkä??? Vihdoin löytyi ihminen, joka sai minua erittäin kauan vaivanneen alaselkä-, lonkka- ja pakara- ja nilkkavaivani asettumaan. Kiitos kuuluu maratoonaukseen hurahtaneelle veljelleni, joka itsekin sai avun kyseisen herran käsittelyssä ja vinkkasi siitä siskolleen, kiiiiittooooosss!
Puhun nyt nimittäin tästä tamperelaisesta paikasta ja herrasta, joka siellä töitä tekee. Pannaan hyvä kiertämään, sillä, jos jostain olen avun saanut, haluan ehdottomasti antaa muille saman mahdollisuuden :))).
Tämä jäsenkorjaaja käytti ihan omaa tekniikkaansa, jollaiseen en ollut ennen törmännyt. Toimi minulle loistavasti. Hän hieroi kiitettävällä voimakkuudella ERITTÄIN kireitä vasemman jalan säärilihaksia (tussskaaa!!!) ja toisella kerralla myös molemmat aivan jumissa olleet pakaralihakset. SATTUI!!! Ei tainneet tuskanhuudot sentään ihan kadulle asti kuulua? Päätin kuitenkin siinä kiemurrellessani, että jos tämä auttaa, kestän vaikka mitä. Hän myös aukoi selän nikamalukkoja ja niinhän siinä kävi, että hän taikurimaisesti sai kireät lihakseni aukeamaan, kuonakertymät sulamaan ja nikamat paikoilleen eikä käsittelykertoja ollut kuin vaivaiset KAKSI!
Hieronta Näsin sivuilla kerrotaan kalevalaisesta kansanparannuksesta mm. seuraavaa:
Nieminen yhdistelee siis oppimiaan taitoja (Kajava-hierontaa, jäsenkorjausta, akupunktiota..) asiakkaan tarpeen mukaan ja saa niillä hyviä tuloksia. Ihminen on kokonaisuus, jälleen kerran....
Vielä kerran lämmin kiitos Tero Niemiselle avusta. Ja kuten todettua, nyt tiedän, mistä avun löydän, jos paikat uudelleen jumiintuvat niin pahasti ;)
Puhun nyt nimittäin tästä tamperelaisesta paikasta ja herrasta, joka siellä töitä tekee. Pannaan hyvä kiertämään, sillä, jos jostain olen avun saanut, haluan ehdottomasti antaa muille saman mahdollisuuden :))).
Tämä jäsenkorjaaja käytti ihan omaa tekniikkaansa, jollaiseen en ollut ennen törmännyt. Toimi minulle loistavasti. Hän hieroi kiitettävällä voimakkuudella ERITTÄIN kireitä vasemman jalan säärilihaksia (tussskaaa!!!) ja toisella kerralla myös molemmat aivan jumissa olleet pakaralihakset. SATTUI!!! Ei tainneet tuskanhuudot sentään ihan kadulle asti kuulua? Päätin kuitenkin siinä kiemurrellessani, että jos tämä auttaa, kestän vaikka mitä. Hän myös aukoi selän nikamalukkoja ja niinhän siinä kävi, että hän taikurimaisesti sai kireät lihakseni aukeamaan, kuonakertymät sulamaan ja nikamat paikoilleen eikä käsittelykertoja ollut kuin vaivaiset KAKSI!
Hieronta Näsin sivuilla kerrotaan kalevalaisesta kansanparannuksesta mm. seuraavaa:
- Ylivoimaisesti tehokkain tuki- ja liikuntaelinvaivoissa.
- Jäsenkorjaus on hyvin nopea hoitomuoto, jo ensimmäisellä kerralla voidaan saada tuloksia aikaan ja usein potilas käy hoidossa enintään 3-4 kertaa.
- Jäsenkorjauksesta saadaan apua mm. alaraajojen ja lonkan virhetiloihin, alaselän kipuihin sekä jumissa oleviin hartioihin ja niskaan.
- Kansanparannuksella voidaan auttaa myös sellaisissa tiloissa kuten kaikkien raajojen jännetuppitulehdukset, jäätyneissä olkapäissä sekä nilkan ja polvien virheasennoissa.
Nieminen yhdistelee siis oppimiaan taitoja (Kajava-hierontaa, jäsenkorjausta, akupunktiota..) asiakkaan tarpeen mukaan ja saa niillä hyviä tuloksia. Ihminen on kokonaisuus, jälleen kerran....
Harmi vain kun tämä meidän virallinen systeemimme ei korvaa näitä hoitoja, jotka todella AUTTAVAT ihmistä. Saataisiin ihminen monesti paljon nopeammin työkykyiseksi ja säästyttäisiin turhilta sairaslomilta, lääkkeiden syönniltä ja kirurgisilta toimenpiteiltä.Ajatuksia 20 vuoden kokemuksella
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin ei yleensä tarvita perinteisiä lääkkeitä (apteekista), koska useimmat niistä vähentävät vain oireita hoitamatta varsinaista syytä
- Ihminen on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen (psyykiset vaivat heijastuvat usein fyysisinä ongelmia)
- Ei saa keskittyä liian pieneen alueeseen, vaan pitää hoitaa kuntoon myös muut lähialueen osuudet
- Hoidossa on tärkeää että hoito vastaa vaivaa, eikä vain toisteta jotain opittua kaavaa kaikille vaivoille
- Energian virtaus kehossa on tärkeää saada toimimaan aktiivisesti poistamalla esteitä
- Ravinnon merkitys hyvinvoinnille on hyvin tärkeä, mm. vihanneksien ja juureksien runsas käyttö lisää hyvinvointia
- "Olen sitä mitä syön"
- Liikunta on nostanut suosiotaan, mikä on positiivista hyvinvoinnin kannalta
- Asiakaskuntamme ikähaitari on 4 - 92v.
Vielä kerran lämmin kiitos Tero Niemiselle avusta. Ja kuten todettua, nyt tiedän, mistä avun löydän, jos paikat uudelleen jumiintuvat niin pahasti ;)
D-vitamiinia!!!!
Kiitos Veteraaniurheilijalle, joka vinkkasi kyseisestä loistavasta Studio 55 lähetyksestä!!!
Katso täällä fuo Antti Heikkilän haastattelu.
Toivotaan siis aurinkoista kesää :))))
Katso täällä fuo Antti Heikkilän haastattelu.
Toivotaan siis aurinkoista kesää :))))
sunnuntai, 23. toukokuuta 2010
Kinesiologiaa
Eilisessä valmennuksessa, josta kirjoitin tässä, koin omakohtaisesti jotain, johon olen halunnut uskoa, mutta en sitten ehkä kuitenkaan ole täysillä uskonut. Nyt kun testi tehtiin itselleni, uskon sen täysin :).
Olimme ystäväni kanssa paikalla hyvissä ajoin ja Jukka kysyi, olisiko muita odotellessa vapaaehtoisia vesitestiin. Minua ei tarvinnut kahta kertaa pyytää! Jukka pyysi minua seisomaan siten, että ristin kädet selkäni takana kämmenet ylöspäin. Ensin hän painoi ristittyjä käsiäni alaspäin selkäni takana niin kauan, että minun oli pakko ottaa askel taakse, etten kaatuisi. Hänellä oli valmiina toisessa mukissa Tahmelan lähteeltä haettua lähdevettä ja toisessa tavallista hanavettä, joista en tietenkään tiennyt, kumpaa on kummassakin.
Otin kulauksen toisesta mukista ja taas Jukka painoi käsiäni. Sama juttu, kuin ensimmäisellä kerralla: olin kaatua suht nopeasti. Sitten otin kulauksen toisesta ja ihme ja kumma, tunsin, että hän painoi käsiäni samalla voimalla kuin kahdella aiemmallakin kerralla, mutta nyt pysyin vakaassa asennossa paljon kauemmin! Ensimmäinen kulaus oli ollut kraanavettä ja jälkimmäinen lähdevettä.Sama koe toistettiin myöhemmin vielä toisen henkilön kanssa, ja sama tulos.
Mitä kinesiologia sitten on?
Lyhyesti: Kinesiologian päätarkoitus on auttaa ihmistä luomaan ja ylläpitämään kokonaisvaltaista tasapainoa. Kinesiologia tulee kreikankielisestä sanasta îkinesis îeli liike ja viittaa lihaksien tutkimiseen.
Kinesiologian avainoivallus on kehossa olevan energeettisen epätasapainon löytäminen. Tämän oivalluksen tekivät kiropraktikot huomatessaan, että ylijännittyneen lihaksen vastapelaaja osoittautui aina heikoksi. Kinesiologian kehittäminen sai varsinaisesti alkunsa, kun George Goodheart Jr. ,D.C., alkoi 60-luvulla järjestelmällisesti yhdistellä heikkojen lihasten etsintää ja tekniikkoja, joiden avulla heikkoja lihaksia voidaan vahvistaa. Tämän myötä on kehitetty monia kinesiologisia menetelmiä, joille on yhteistä ainakin lihasten testaaminen ja joiden tavoitteena on tasapainon saavuttaminen monesta eri näkökulmasta katsottuna.
Kinesiologian ydinfilosofian lähtökohtana on ajatus, että yksilön oman hyvinvoinnin ainoa autenttinen tietolähde on yksilö itse. Lähde
Lisää mielenkiintoisia testailuja mm. täällä. Tässä videossa neuvotaan, kuinka testata itse. Ja tässä kerrotaan (englanniksi myös) kinesiologian periaatteista muutenkin. Harmi, että videon laatu on niin kehno.
Kiehtovaa!
Olimme ystäväni kanssa paikalla hyvissä ajoin ja Jukka kysyi, olisiko muita odotellessa vapaaehtoisia vesitestiin. Minua ei tarvinnut kahta kertaa pyytää! Jukka pyysi minua seisomaan siten, että ristin kädet selkäni takana kämmenet ylöspäin. Ensin hän painoi ristittyjä käsiäni alaspäin selkäni takana niin kauan, että minun oli pakko ottaa askel taakse, etten kaatuisi. Hänellä oli valmiina toisessa mukissa Tahmelan lähteeltä haettua lähdevettä ja toisessa tavallista hanavettä, joista en tietenkään tiennyt, kumpaa on kummassakin.
Otin kulauksen toisesta mukista ja taas Jukka painoi käsiäni. Sama juttu, kuin ensimmäisellä kerralla: olin kaatua suht nopeasti. Sitten otin kulauksen toisesta ja ihme ja kumma, tunsin, että hän painoi käsiäni samalla voimalla kuin kahdella aiemmallakin kerralla, mutta nyt pysyin vakaassa asennossa paljon kauemmin! Ensimmäinen kulaus oli ollut kraanavettä ja jälkimmäinen lähdevettä.Sama koe toistettiin myöhemmin vielä toisen henkilön kanssa, ja sama tulos.
Mitä kinesiologia sitten on?
Lyhyesti: Kinesiologian päätarkoitus on auttaa ihmistä luomaan ja ylläpitämään kokonaisvaltaista tasapainoa. Kinesiologia tulee kreikankielisestä sanasta îkinesis îeli liike ja viittaa lihaksien tutkimiseen.
Kinesiologian avainoivallus on kehossa olevan energeettisen epätasapainon löytäminen. Tämän oivalluksen tekivät kiropraktikot huomatessaan, että ylijännittyneen lihaksen vastapelaaja osoittautui aina heikoksi. Kinesiologian kehittäminen sai varsinaisesti alkunsa, kun George Goodheart Jr. ,D.C., alkoi 60-luvulla järjestelmällisesti yhdistellä heikkojen lihasten etsintää ja tekniikkoja, joiden avulla heikkoja lihaksia voidaan vahvistaa. Tämän myötä on kehitetty monia kinesiologisia menetelmiä, joille on yhteistä ainakin lihasten testaaminen ja joiden tavoitteena on tasapainon saavuttaminen monesta eri näkökulmasta katsottuna.
Kinesiologian ydinfilosofian lähtökohtana on ajatus, että yksilön oman hyvinvoinnin ainoa autenttinen tietolähde on yksilö itse. Lähde
Lisää mielenkiintoisia testailuja mm. täällä. Tässä videossa neuvotaan, kuinka testata itse. Ja tässä kerrotaan (englanniksi myös) kinesiologian periaatteista muutenkin. Harmi, että videon laatu on niin kehno.
Kiehtovaa!
Ihminen kokonaisuutena
Olin eilen Tampereella Varalan urheiluopistossa kuuntelemassa Jaakon, Jukan ja Samulin valmennusta "Ihminen kokonaisuutena". Valmennuksesta jäi antoisa kuva, vaikka luentosalista tuppasikin happi loppumaan ja vaikka suuri osa asioista olikin itselle tuttuja. Meninkin mukaan lähinnä siksi, että sain keikan lahjaksi ja ystäväni tarvitsi kaveria ;). Uskon, että ystävälleni asiat olivat pääsääntöisesti uusia ja toivonkin, että sitä kautta hän sai uutta potkua itseensä, hyvä niin! Mutta kun rehellinen olen, tuli valmennus itsellenikin tähän vähän väsähtäneeseen energiaan juuri sopivaan aikaan.
Jokaisella luennoitsijalla oli noin 2 tuntia aikaa ja kyllä asiaa tuntui hyvin riittävän, olisi varmasti ollut pidempäänkin.
Jaakko aloitti päivän kertomalla aika syvällisesti (kuulijat olivat suurin osa hyvinkin perillä näistä) muutamasta superfoodista: gojí, maca, raakakaakao, spirulina, chlorella ja pakurikääpä. Vaikka aihe on monelle bloggaajalle ja lukijalle jo todella tuttu, itselle tuli ainakin se uutena tietona, että superfoodit asettuvat "normaalin ruoan ja yrttien välimaastoon. Ja niitä on helppo käyttää jokapäiväisessä elämässä. Pointti on se, että yrttejä käytettäessä pitää olla annostusten kanssa tarkkana, sillä liika-annostus on helposti myrkyllinen, mutta superfoodeihin ei "kuole" vaikka niitä söisi runsaastikin. Korkeintaan voi tulla epämiellyttäviä oireita, jos ei kuuntele kehoaan.
Koska levät sprirulina ja chlorella ovat niin huippujuttuja, niitä aion käyttää myös jatkossa koko ajan. Chlorellaahan suositteli minulle myös ayurvedakonsultti Arja Skalski hiivaoireisiin, josta kerroin tässä. Uskoni pakuriin vahvistui entisestään, joten nyt ei muuta kuin koivuja tähyilemään ja näitä mustia, ei niin kauniita möykkyjä metsästämään.
Jukan (jälleen kerran erittäin asiantunteva) osuus keskittyi siihen, miksi uutta ajattelutapaa tarvitaan. Miksi ei enää riitä se vanha malli, että on yksi johtaja, jota muut sokeasti seuraavat? Miksi jokaisen pitää kuunnella sydämensä ääntä ja löytää oma elämäntehtävänsä? Siksi, että muutosvauhti kiihtyy koko ajan, orgaaninen maailmankuva on jatkuvasti muuttuva. Kuten moni tiedostava ihminen on jo pitkään tiennyt, ei nykyinen meno voi enää jatkua, katastrofeja tapahtuu niin systeemissä kuin maapallollakin, ihmiset ovat ylistressaantuneita, kuinka moni voi oikeasti sanoa olevansa tyytyväinen omaan elämäntilanteeseensa? Voi, kuinka moni omista tutuistanikin haaveilee siitä, että uskaltaisi hypätä pois oravanpyörästä ja tehdä jotain oikeasti merkityksellistä, pienemmässä mittakaavassa, hitaammin, nauttien! Ihan jokaisen meistä jokaisella uskomuksella ON merkitystä koko universumin kannalta. Kukaan meistä ei ole syntynyt tänne sattumalta vaan jokaisella on oma tehtävänsä tässä kokonaisuudessa, mikään ei ole sattumaa. Olemme samaa energiakenttää ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Jokaisen elämässä tulisi olla sekä varmuutta (sitähän ihminen yleensä eniten kaipaa) että vaihtelua. Jos elämä on pelkkää varmistelua, se voi käydä tylsäksi, mutta myöskin liiallinen vaihtelu voi johtaa stressaantumiseen ja poukkoiluun eikä oma elämäntehtävä löydykään. Stephen Coveyn sanoin :" Live, love, learn and leave a legacy". Niinpä. Yritysmaailmassa puhutaan yleensä arvoista ja missoista, mutta nuo asiat voi jokainen määritellä myös omassa elämässään. Mitkä ovat sinun arvosi? Elätkö niiden mukaisesti?
Jukka puhui myös rasvanpoltosta, antoi siihen käytännön vinkkejä, eli aivan niitä samoja ohjeita , jotka pätevät ihmiseen muutenkin. Pidä ruuan määrä ja annoskoko sopivana, vältä liikoja hiilareita, syö omega 3 rasvoja, syö paljon vihreää, tee aerobisia harjoitteita 60-70% teholla, syö mahdollisimman puhdasta, ravintotiheää ruokaa, tee syvähengityksiä, juo paljon vettä, käytä laadukasta suolaa, pidä huoli suolistosta, rentoudu usein....Ja tämä kaikki tähtää myös siis psyykkiseen hyvään oloon :)
Paljon muutakin asiaa Jukalla oli, mutta en kirjoita tähän kaikkea vaan suosittelen lämpimästi, että menet itse vastaavaan valmennukseen :).
Viimeinen puhujista ei suinkaan ollut vähäisin. Samulin esitystapa oli todella vaikuttava. Voi johtua siitä, että en ollut aiemmin nähnyt hänen esiintymistään, mutta ehkä enemmänkin siitä, että hänen esitystapansa oli todella vangitseva. Jos vertaus sallitaan, hän puhui hyvin echkarttollemaisen rauhallisesti ja harkitusti. Joka sana oli mietitty ja merkitysellinen. Hiljaisuus taukojen aikana oli käsinkosketeltava. Samuli puhui aiheesta "Kuka minä olen?" Siitä kuinka meidän on päästävä harhojen vallasta löytääksemme onnellisuuden. Se ei ole helppo tie, sillä siinä joutuu tekemään matkan helvetin läpi eli kohtaamaan kaikki ne teot ja asiat, jotka ovat tulleet vastaasi harhojen vallassa eläessäsi. Henkiselle matkalle lähdettäessä on aina "tehtävä ensin sisätyöt" eli lähdettävä liikkeelle omasta sisimmästä. Hän puhui egosta, persoonasta, korkeammasta mielestä, tunteista, mentaalisista asioista, fyysisestä kehosta, mielestä, hiljaisuuden merkityksestä, intuitiosta, läsnäolosta. Samulin esitys oli todella selkeä ja ymmärrettävä vaikka olisi vasta aivan alussa henkisellä polullaan tai vasta päättäisi astua sille. Kiitän erittäin lämpimästi häntä ja onnittelen siitä, että hän aivan selvästi ON löytänyt oman tehtävänsä, niin upea häntä oli kuunnella. Loppukaneettina hänen eilen käyttämänsä loppulause: "Henkinen tie on kaikkein rohkeimpien ihmisten tie".
Alla linkki valmennuksen introon, jos et ole nähnyt esiintyjiä livenä ja haluat saada vähän esimakua tai mietit, kannattaako valmennukseen mennä.
Suosittelen lämpimästi!!!!
Valmennuksen intro
Jokaisella luennoitsijalla oli noin 2 tuntia aikaa ja kyllä asiaa tuntui hyvin riittävän, olisi varmasti ollut pidempäänkin.
Jaakko aloitti päivän kertomalla aika syvällisesti (kuulijat olivat suurin osa hyvinkin perillä näistä) muutamasta superfoodista: gojí, maca, raakakaakao, spirulina, chlorella ja pakurikääpä. Vaikka aihe on monelle bloggaajalle ja lukijalle jo todella tuttu, itselle tuli ainakin se uutena tietona, että superfoodit asettuvat "normaalin ruoan ja yrttien välimaastoon. Ja niitä on helppo käyttää jokapäiväisessä elämässä. Pointti on se, että yrttejä käytettäessä pitää olla annostusten kanssa tarkkana, sillä liika-annostus on helposti myrkyllinen, mutta superfoodeihin ei "kuole" vaikka niitä söisi runsaastikin. Korkeintaan voi tulla epämiellyttäviä oireita, jos ei kuuntele kehoaan.
Koska levät sprirulina ja chlorella ovat niin huippujuttuja, niitä aion käyttää myös jatkossa koko ajan. Chlorellaahan suositteli minulle myös ayurvedakonsultti Arja Skalski hiivaoireisiin, josta kerroin tässä. Uskoni pakuriin vahvistui entisestään, joten nyt ei muuta kuin koivuja tähyilemään ja näitä mustia, ei niin kauniita möykkyjä metsästämään.
Jukan (jälleen kerran erittäin asiantunteva) osuus keskittyi siihen, miksi uutta ajattelutapaa tarvitaan. Miksi ei enää riitä se vanha malli, että on yksi johtaja, jota muut sokeasti seuraavat? Miksi jokaisen pitää kuunnella sydämensä ääntä ja löytää oma elämäntehtävänsä? Siksi, että muutosvauhti kiihtyy koko ajan, orgaaninen maailmankuva on jatkuvasti muuttuva. Kuten moni tiedostava ihminen on jo pitkään tiennyt, ei nykyinen meno voi enää jatkua, katastrofeja tapahtuu niin systeemissä kuin maapallollakin, ihmiset ovat ylistressaantuneita, kuinka moni voi oikeasti sanoa olevansa tyytyväinen omaan elämäntilanteeseensa? Voi, kuinka moni omista tutuistanikin haaveilee siitä, että uskaltaisi hypätä pois oravanpyörästä ja tehdä jotain oikeasti merkityksellistä, pienemmässä mittakaavassa, hitaammin, nauttien! Ihan jokaisen meistä jokaisella uskomuksella ON merkitystä koko universumin kannalta. Kukaan meistä ei ole syntynyt tänne sattumalta vaan jokaisella on oma tehtävänsä tässä kokonaisuudessa, mikään ei ole sattumaa. Olemme samaa energiakenttää ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Jokaisen elämässä tulisi olla sekä varmuutta (sitähän ihminen yleensä eniten kaipaa) että vaihtelua. Jos elämä on pelkkää varmistelua, se voi käydä tylsäksi, mutta myöskin liiallinen vaihtelu voi johtaa stressaantumiseen ja poukkoiluun eikä oma elämäntehtävä löydykään. Stephen Coveyn sanoin :" Live, love, learn and leave a legacy". Niinpä. Yritysmaailmassa puhutaan yleensä arvoista ja missoista, mutta nuo asiat voi jokainen määritellä myös omassa elämässään. Mitkä ovat sinun arvosi? Elätkö niiden mukaisesti?
Jukka puhui myös rasvanpoltosta, antoi siihen käytännön vinkkejä, eli aivan niitä samoja ohjeita , jotka pätevät ihmiseen muutenkin. Pidä ruuan määrä ja annoskoko sopivana, vältä liikoja hiilareita, syö omega 3 rasvoja, syö paljon vihreää, tee aerobisia harjoitteita 60-70% teholla, syö mahdollisimman puhdasta, ravintotiheää ruokaa, tee syvähengityksiä, juo paljon vettä, käytä laadukasta suolaa, pidä huoli suolistosta, rentoudu usein....Ja tämä kaikki tähtää myös siis psyykkiseen hyvään oloon :)
Paljon muutakin asiaa Jukalla oli, mutta en kirjoita tähän kaikkea vaan suosittelen lämpimästi, että menet itse vastaavaan valmennukseen :).
Viimeinen puhujista ei suinkaan ollut vähäisin. Samulin esitystapa oli todella vaikuttava. Voi johtua siitä, että en ollut aiemmin nähnyt hänen esiintymistään, mutta ehkä enemmänkin siitä, että hänen esitystapansa oli todella vangitseva. Jos vertaus sallitaan, hän puhui hyvin echkarttollemaisen rauhallisesti ja harkitusti. Joka sana oli mietitty ja merkitysellinen. Hiljaisuus taukojen aikana oli käsinkosketeltava. Samuli puhui aiheesta "Kuka minä olen?" Siitä kuinka meidän on päästävä harhojen vallasta löytääksemme onnellisuuden. Se ei ole helppo tie, sillä siinä joutuu tekemään matkan helvetin läpi eli kohtaamaan kaikki ne teot ja asiat, jotka ovat tulleet vastaasi harhojen vallassa eläessäsi. Henkiselle matkalle lähdettäessä on aina "tehtävä ensin sisätyöt" eli lähdettävä liikkeelle omasta sisimmästä. Hän puhui egosta, persoonasta, korkeammasta mielestä, tunteista, mentaalisista asioista, fyysisestä kehosta, mielestä, hiljaisuuden merkityksestä, intuitiosta, läsnäolosta. Samulin esitys oli todella selkeä ja ymmärrettävä vaikka olisi vasta aivan alussa henkisellä polullaan tai vasta päättäisi astua sille. Kiitän erittäin lämpimästi häntä ja onnittelen siitä, että hän aivan selvästi ON löytänyt oman tehtävänsä, niin upea häntä oli kuunnella. Loppukaneettina hänen eilen käyttämänsä loppulause: "Henkinen tie on kaikkein rohkeimpien ihmisten tie".
Alla linkki valmennuksen introon, jos et ole nähnyt esiintyjiä livenä ja haluat saada vähän esimakua tai mietit, kannattaako valmennukseen mennä.
Suosittelen lämpimästi!!!!
Valmennuksen intro
Kesä tuli
Kesä tuli yhtäkkiä sellaisella höökillä, että omat suunnitelmat menivät aivan uusiksi! Jälleen kerran sain osoituksen, että on turha tehdä kovin kauaskantoisia suunnitelmia, universumi laittaa ne kuitenkin uusiksi, jos ne eivät ole parhaaksesi. Näin uskon ja onneksi olen oppinut olemaan stressaamatta asioista, joille en voi mitään. Sen sijaan, että valitan, kun asiat eivät menekään niin kuin olin suunnitellut, muutan kurssia, teen niitä asioita, joita on luontevinta tehdä ja siirrän muut asiat tuonnemmaksi. Välillä tietysti ego pyrkii pintaan ja yrittää aiheuttaa stressiä, mutta en enää mene sen lankaan. Miksi menisin kun tiedän paremmankin vaihtoehdon? Nautin elämästä ja kuljen soljuvan virran mukana.
Kuten tässä ja tässä kerron, olen tänä keväänä joutunut melkoisen hiivahyökkäyksen kohteeksi, mikä on tosiaan aiheuttanut melkoista saamattomuutta ja päättämättömyyttä, energiat ovat olleet tosi matalalla, enkä saanut oikein mitään aikaiseksi. Tein vain sen mikä oli välttämättömintä. Uskon, että hiivahyökkäyselle on ollut se tarkoitus, että nyt kun olen muutenkin saanut elimistöäni puhtaammaksi, tarttuisin vihdoin myös tähän asiaan ja alkaisin toden teolla hoitaa sitä. Kyllä keho on viisas!
Kun siis aloin hieman päästä tolpilleni hiivarihmaston (auts kuinka etovaa!) kourista ja oireita taas vähäisemmiksi, vietin mieheni kanssa melkoisen työleiriviikon Pärnussa. Puunasimme ja tuunasimme vuokrakämpät siistiin kuntoon kesävieraiden tulla.
Olemme käyneet Viron kesäpääkaupungissa Pärnussa jo parinkymmenen vuoden ajan ja se on edelleen aivan ihana paikka! Meri-ilma sopii meille kummallekin erittäin hyvin, siellä on hyvä lenkkeillä ja hengitellä kosteaa, suolapitoista meri-ilmaa. Uimaranta on siistimpi kuin monissa etelän kohteissa ja hiekka ihanan valkoista. Pääranta on tosin parhaaseen loma-aikaan kuin nuijalla lyöty.
Rauhallisempiakin kolkkia toki löytyy, jos jaksaa kävellä hieman syrjemmälle ja haluaa itsekseen nauttia auringosta. Olemme myös saaneet sieltä ystäviä paikallisista ihmisistä ja monet liikkeenharjoittajat tunnistavat meidät. Pärnu on meidän perheelle kuin toinen koti, pojatkin ovat jo suhteellisen pienestä kulkeneet kaupungilla keskenään, virolaiset itse nimittäin sanovat, että Pärnussa ei todellakaan tarvitse pelätä mitään, "mafia on kyllä siellä, mutta hekin vain lomalla ;)". Torilta saa kesäisin mitä ihanampia kotipuutarhan tuotteita ja mikä ilahduttavinta, sinnekin on alkanut ilmestyä myös marketteihin LUOMU-tuotteita! Mutta paras kaupoista on Pärnun keskustassa, kävelykatu Rüütlin poikkikadulla sijaitseva aivan IHANA luontaistuotteiden puoti Riiamarii (osoite: Kuninga 3 A 80100 Pärnu). Kotisivuja ei puodilla ole, mutta se mainostaa netissä yrityshakemistossa itseään näin:
Runsas valikoima, luomu ihonhoitotuotteita, kylpysuoloja, saippuoita, aroomihajusteita, kynttilöitä, eteerisiä öljyjä, sekä runsas valikoima erilaisia muita luomutuotteita kuten, yrttiteitä, vitamiineja, hivenaineita, niin Virosta, kuin muualtakin päin maailmaa. Luontamme löydät niin ikään itämaisia käsitöitä, talismanneja ja muuta mukavaa koti-iltojen iloksi. Tule ja tudustu. Olet sydämellisesti tervetullut, muutenkin kuin vain ostamaan!
Suosittelen lämpimästi, jos Pärnussa liikuskelet :)
Sillä aikaa kesä tuli Suomeenkin sellaisella vauhdilla, että se suorastaan "pakotti" puutarhatöihin. Mikään ei ole saanut minua pysymään nyt sisällä. Se tarkoittaa siis sitä, että talossa sisällä vallitsee kaaos, valtavat pyykkivuoret odottavat sekä pesua että puhtaat kaappiin viikkaamista, villakoirat juoksentelevat iloisesti sänkyjen ja sohvan alla, ikkunat ovat edelleen pesemättä ja ayurvedisten hierontahoitoharjoitteluiden saldo on nolla! Ensin tosiaan meinasin alkaa stressata tästä ayurveda-asiasta, (koska tavoite huhtikuun kurssiviikonlopun jälkeen oli tehdä 10 hoitoa) mutta sitten päätin, että se ei kannata. Otan taas ensi viikonlopusta Frantsilassa kaiken irti ja alan pikkuhiljaa säiden mukaan harjoitella hoitoja :). Pidän todella paljon näistä öljyhieronnoista ja haluan tehdä ihmisille hyvää! On kuitenkin parempi mennä virran mukaan ja tehdä sitä , mikä tuntuu kulloinkin parhaalta. Jos vastustaa asioita, lyö vain päätään seinään ja on taas vastassa entistä kovempi stressi.
Mikä minua erityisesti on nyt puutarhaan vetänyt, on se, että ostimme meille nyt sen haaveilemani (ja siis manifestoimani) kasvihuoneen (kuva netistä, ei omani). Sen perustuksien teko ja kokoaminen vei muutaman illan ja nyt se vain odottaa vielä maan muokkaamista ja viljelyalustan tekemistä, että sinne voi esikasvattamani tomaatin, kurkun, paprikan, chilin (saas nähdä ehtivätkö) istuttaa. Avokasvimaalle olen kylvänyt jo lehtisalaattia, naurista, punajuurta, persiljaa, tilliä, kehäkukkaa, keltasipulia, porkkanaa. Kesäkurpitsan, avomaankurkun ja auringonkukan taimet odottavat vielä istutustaan sekä mm lehtikaalin siemenet kylvöään. Vähän säästä riippuu, eli jos tulee yöpakkasia, uskallanko jo taimetkin ulos istuttaa.
Olen myös hyödyntänyt luonnon omia antimia (nokkosen, voikukan, maitohorsman, poimulehden ja koivun lehtiä sekä kuusenkerkkiä) vihersmoothieissa ja salaateissa. Mukavan kirpakoita makuja! Nokkosta olen myös kerännyt nipuiksi kuivumaan. Esim. täällä on hyviä ohjeita yrttien keruusta, käsittelemisestä ja tunnistamisesta. Tietysti myös tämäblogimaailma on pullollaan shamaaneja, joten ei kun kaikki tieto vain hyödyntämään! Itse pyrin siihen, että saisin ensi talveksi mahdollisiman paljon Suomen omia paikallisia yrttejä sekä kuivatettuna että pakastettuna, jotta ei tarvitsisi niin paljon tilailla ulkomailta.
Dysbioosi (hiiva...)
Herään yöllä pää sumeana. Tunnen, että Se on saamassa minut valtaansa! Tiedän sen, koska näin on käynyt lukemattomia kertoja aiemminkin. Se osaa hiipiä salakavalasti sisääni, se luikertelee ja lisääntyy tietämättäni ja iskee silloin kun vähiten osaan sitä odottaa. Juuri kun olen tuntenut itseni voittajaksi ja olen täynnä energiaa, Se tulee ja latistaa kaiken. Se saa mieleni liikkumaan hitaammin ja saavan oloni sekavaksi, myrkyttäen kehoani muiden bakteerien kanssa pala palalta. Se kutoo limaisia, tahmeita verkkojaan joka puolelle kehoani, lopulta myös aivojeni ympärille ja niiden sisäänkin aiheuttaen saamattomuutta ja alakuloa, toisinaan masennustakin. Se tietää olevansa voitolla, kun olen huonomuistinen ja liukumassa taas entiseen unenomaiseen tilaan, jossa millään ei ole mitään väliä. Jossa se saa minut toimimaan robotin tavoin, tanssimaan muiden pillien mukaan ja unohtamaan kuka olen. Olen hämärän rajamailla. Tunnen tukehtuvani ja etsin epätoivoisesti ulospääsyä, kauhon limaisia seittejä sivuun, tarvitsen happea!
Alku ei ole pahaa unta vaan johdantoa sille, että olen taas jo usean viikon ajan kärsinyt hiivaoireista: vatsanseudulla ja genitaalialueella kovaa kutinaa, mieli on sekava, keskittymiskyky on olematon, masentaakin välillä, eikä oikein saa mitään aikaiseksi. Tunnen musertuvani.. Meditaatiokaan ei tunnu luonnistuvan. Itse asiassa hiiva on ollut "loiseni" jo ainakin 30 vuotta! Tarina on kai monelle tuttu: "normaali" tehotuotettu, eineksistä koostuva sekaruoka pullineen, maitoineen, sokereineen yms. Murrosiässä kauhea akne, joka tietysti oli seurausta huonosta ravinnosta lisäaineineen ja sitä myöten surkeasta ruuansulatuksesta. Aknea hoidettiin sen ajan tietämyksen mukaan ANTIBIOOTEILLA. Auttoivathan kuurit tietysti akneen, mutta kuinka huonossa jamassa suolistoparkani olikaan sen jäljiltä! Eikä siihen aikaan tiedetty, että pitäisi samaan aikaan popsia maitohappobakteereita, probiootteja yms.
Aikuisena olen saanut hiivan suolistossa väliaikaisesti kuriin todella tiukalla ruokavaliolla (kaikki sokeri, hunaja, vehnäjauhot, hiiva pois) ja paikallisesti hiivakapseleilla. Nämä toimenpiteet auttavat aina jonkin aikaa, mutta ne auttavat vain OIREISIIN, eivät itse SYYHYN. Joissakin tapauksissa kovin tiukka ruokavalio saattaa olla itse asiassa myös tie elimistön ravinnepuutoksiin ja voi johtaa ylenpalttiseen laihtumiseen ja kunnon heikkenemiseen. Puhuin asiasta ihanan Colonic-hoitajani kanssa, joka otti asian heti omakseen ja koetti pohtia, mikä minulle olisi parasta. Sain häneltä lainaksi Paula Heinosen kirjan hiivaongelmista. Sydämellinen kiitos Eevalle, sillä lukuelämys on kyllä ollut silmiä avaava!
Ensinnäkin tiedän nyt, että en ole yksin ongelmani kanssa, vaiva on todella yleinen nykypäivänä - ja naisilla 8 kertaa yleisempi kuin miehillä! Syy on anatomisten erojen. Emättimessä on hiivabakteereille kerrassaan ihanteelliset olosuhteet. Ja jos hiivaa on suolistossa, sitä on yleensä myös emättimessä. Tiedän myös, että epämääräiset oireet, kuten väsymys, sekavuus, keskittymiskyvyn puute, muistin pätkiminen kuuluvat tähän tautiin. En siis olekaan luulotautinen tai sairastumassa dementiaan :). Tai oma arvioni on, että voihan tuo jälkimmäinen olla mahdollista, jos tautia ei hoideta.
Paula kirjoittaa itse asiassa, että termit hiivatauti, hiivasyndrooma ja hiiva antavat liian heppoisen kuvan tilanteesta. Jos kaikkien vaivojen takana olisi yksi hiiva liiallisine kasvuineen, ongelmat olisi jo hoidettu. Hän sanoo:
....
Teksti on ollut "hautumassa" sen verran pitkään, että jouduin valitettavasti palauttamaan Paula Heinosen kirjan omistajallleen, eikä sitä näytä olevan verkkokaupoissa myynnissä. Tässä kuitenkin aiheesta lisää. Lähteet tekstin lopussa.
Dysbioosin syitä voivat olla myös aliravitsemus ja puutostilat etenkin vanhuksilla ja imeväisillä, raskasmetallisaasteet, kuten lyijy, kadmium ja elohopea, amalgaamipaikkojen elohopea, ympäristön säteilysaasteet. Pitkät tai toistuvat antibioottikuurit, e-pillerit, kortisonilääkkeet, solumyrkyt (sytostaatit) useat reumalääkkeet. Vastustuskyvyn voimakas heikentyminen, joka aiheutuu esim. elinsiirrosta, suurista leikkauksista, sädehoidosta ja katetreista tai perussairaudesta kuten krooninen mahakatarri, hapoton maha, diabetes, tuberkuloosi, syöpä, aids ja muut immuunipuolustustilat, suolistoloiset, suolistotulehdukset. Myös stressi ja uupumus, raskaus, synnytys, vaihdevuodet sekä lääkkeiden tai alkoholin väärinkäyttö.
Dysbioosi vaikeuttaa mineraalien ja hivenaineiden imeytymistä, estää vitamiinien hyödyntämistä sekä tuottaa maksaa ja haimaa rasittavia, syöpää aiheuttavia yhdisteitä. Mädättäjäbakteerit, joita on runsaasti lihaa ja muita eläinkunnan tuotteita syövien suolistossa, estävät ravinnon normaalin sulamisen. Tämä elimistön epätasapaino vaikuttaa koko kehon toimintoihin ruoansulatuksesta hormoneiden valmistukseen.
Miten dysbioosi sitten diagnosoidaan?
Verikokeesta voidaan määrittää onko veressä vasta-aineita tunnettuja hiivoja kohtaan. Yleisin koe on kuitenkin ulostenäyte, joka saa olla korkeintaan kaksi tuntia vanha. Candida- hiivat saattavat aiheuttaa herkistyneelle myös iho-oireita (allergiakokeen tapainen ihotesti). Suun ja nielun limakalvolta, emättimestä, peräsuolesta ja iholta voidaan ottaa sivelynäytteitä sekä suoraa mikroskooppitutkimusta että hiivaviljelyä varten. Candida albicans -hiivan ominaisuus kasvattaa rihmastoa tekee näytteen tuloksen epäluotettavaksi, sillä näytteenottokohdasta hiivaa ei välttämättä löydy, mutta vieressä saattaa olla runsas kasvusto! Yleensä ulosteviljelykin pitäisi tehdä ainakin kahdesta näytteestä.
Tässä ainakin osa moninaisista oireista.
Ruuansulatuskanava: krooninen ientulehdus, valkoisenharmaa peite kielen päällä, pahanhajuinen hengitys, kuiva tai tulehtunut kurkku, yskä, suun kuivuminen, ummetus ja ripuli (välillä vuorotellen), ulosteen limaisuus ja voimakkaan paha haju, valtaisa kaasunmuodostus, turvotus, suolistokouristelu, huono ruuansulatus, närästys, kutina ja kosteus peräaukossa, maksa- ja haimavaurion merkkejä laboratoriokokeissa.
Hermosto: masennus, voimakas väsymys, voimattomuus, saamattomuus, mielialan voimakkaat vaihtelut, apatia, keskittymisvaikeudet, huonontunut muisti, ärtyneisyys etenkin naisilla ennen kuukautisia, jatkuva päänsärky, piristävän alkuvaiheen jälkeen makeat hiilihydraattiruuat aiheuttavat päihtyneen raukeuden, aivosumu.
Virtsa- ja sukuelimet: tihentynyt virtsaamisen tarve, virtsatie- ja munuaistulehdukset, itsepäisesti toistuva hiivavalkovuoto, emättimen kutina tai kirvely, vähentynyt seksuaalinen halu.
Iho ja limakalvot: vaippaihottuma, taiveihottuma, jalkasieni, monet krooniset ihottumat, suun sammas, tulehtuneet silmät, tukkoinen nenä.
Muita: makean himo, etenkin suklaan, leivän ja alkoholin himo, oireet pahenevat kosteassa, käryt ja kemikaalit ärsyttävät kohtuuttomasti, "allerginen kaikille aineille", alentunut alkoholin sietokyky, "humalassa yhdestä lasillisesta".
Melkoinen paketti siis!
Aiemmin olin menettää toivoni, että miten ihmeessä voin ikinä päästä eroon hiivasta tai siis dysbioosista, mutta luettuani Paulan kirjan ja tutkittuani asiaa muutenkin esim. näiltä sivuilta, joissa on rohkaisevia potilastapauksia, tulin siihen tulokseen, että nyt on todellakin aika häätää tuo pirulainen pois minusta.
Hoito-ohjelma on piiiiitkä ja monitahoinen, mutta se on läpikäytävä jos aikoo taudin voittaa.
Mikä tekee asiasta "hieman" hankalan, on että Suomessa on vain TODELLA valitettavan vähän aiheeseen perehtyneitä lääkäreitä. Pääsen varaamaan aikaa Päivi Mäkeläisen vastaanotolle vasta kesäkuussa ja saan MAHDOLLISESTI ajan tulevalle SYKSYLLE. Mutta päättelin, että parempi myöhään kuin ei milloinkaan, joten odotan tuota ajanvarauspäivää kuin kuuta nousevaa!
Lähteet:
Paula Heinonen: Hiivaongelmat, suoliston merkitys terveydelle
Rauli Mäkelä: Hiivasyndrooma; Opas hiivataudin tunnistamiseksi ja hoitamiseksi
Jouko Pursiainen: Hiivasyndrooma & luonnonmukaisen hoidon opas
Muita:
Lähde
Lähde
Alku ei ole pahaa unta vaan johdantoa sille, että olen taas jo usean viikon ajan kärsinyt hiivaoireista: vatsanseudulla ja genitaalialueella kovaa kutinaa, mieli on sekava, keskittymiskyky on olematon, masentaakin välillä, eikä oikein saa mitään aikaiseksi. Tunnen musertuvani.. Meditaatiokaan ei tunnu luonnistuvan. Itse asiassa hiiva on ollut "loiseni" jo ainakin 30 vuotta! Tarina on kai monelle tuttu: "normaali" tehotuotettu, eineksistä koostuva sekaruoka pullineen, maitoineen, sokereineen yms. Murrosiässä kauhea akne, joka tietysti oli seurausta huonosta ravinnosta lisäaineineen ja sitä myöten surkeasta ruuansulatuksesta. Aknea hoidettiin sen ajan tietämyksen mukaan ANTIBIOOTEILLA. Auttoivathan kuurit tietysti akneen, mutta kuinka huonossa jamassa suolistoparkani olikaan sen jäljiltä! Eikä siihen aikaan tiedetty, että pitäisi samaan aikaan popsia maitohappobakteereita, probiootteja yms.
Aikuisena olen saanut hiivan suolistossa väliaikaisesti kuriin todella tiukalla ruokavaliolla (kaikki sokeri, hunaja, vehnäjauhot, hiiva pois) ja paikallisesti hiivakapseleilla. Nämä toimenpiteet auttavat aina jonkin aikaa, mutta ne auttavat vain OIREISIIN, eivät itse SYYHYN. Joissakin tapauksissa kovin tiukka ruokavalio saattaa olla itse asiassa myös tie elimistön ravinnepuutoksiin ja voi johtaa ylenpalttiseen laihtumiseen ja kunnon heikkenemiseen. Puhuin asiasta ihanan Colonic-hoitajani kanssa, joka otti asian heti omakseen ja koetti pohtia, mikä minulle olisi parasta. Sain häneltä lainaksi Paula Heinosen kirjan hiivaongelmista. Sydämellinen kiitos Eevalle, sillä lukuelämys on kyllä ollut silmiä avaava!
Ensinnäkin tiedän nyt, että en ole yksin ongelmani kanssa, vaiva on todella yleinen nykypäivänä - ja naisilla 8 kertaa yleisempi kuin miehillä! Syy on anatomisten erojen. Emättimessä on hiivabakteereille kerrassaan ihanteelliset olosuhteet. Ja jos hiivaa on suolistossa, sitä on yleensä myös emättimessä. Tiedän myös, että epämääräiset oireet, kuten väsymys, sekavuus, keskittymiskyvyn puute, muistin pätkiminen kuuluvat tähän tautiin. En siis olekaan luulotautinen tai sairastumassa dementiaan :). Tai oma arvioni on, että voihan tuo jälkimmäinen olla mahdollista, jos tautia ei hoideta.
Paula kirjoittaa itse asiassa, että termit hiivatauti, hiivasyndrooma ja hiiva antavat liian heppoisen kuvan tilanteesta. Jos kaikkien vaivojen takana olisi yksi hiiva liiallisine kasvuineen, ongelmat olisi jo hoidettu. Hän sanoo:
Hiivan liiallinen kasvu suolistossa on osa dysbioosia. Se kuvaa paremmin suoliston häiriintynyttä tilannetta ja on laajempi käsite. Sillä tarkoitetaan suoliston normaalin mikrobikannan vähenemistä sekä haitallisten bakteerien ja hiivojen liikakasvua. ....
Dysbioosi on aina seuraus jostakin - se ei ilmaannu suolistoon tyhjästä. Taustalla saattavat olla toistuvat antibioottikuurit ja muut lääkkeet, epäterveellinen ruokavalio [sokeri, valkojauhotuotteet, teollisesti käsitellyt valmis- ja purkkiruuat], runsas nautintoaineiden käyttö, stressi ja riittämätön lepo, jotka johtavat suoliston toiminnan kaaokseen.
....
Teksti on ollut "hautumassa" sen verran pitkään, että jouduin valitettavasti palauttamaan Paula Heinosen kirjan omistajallleen, eikä sitä näytä olevan verkkokaupoissa myynnissä. Tässä kuitenkin aiheesta lisää. Lähteet tekstin lopussa.
Dysbioosin syitä voivat olla myös aliravitsemus ja puutostilat etenkin vanhuksilla ja imeväisillä, raskasmetallisaasteet, kuten lyijy, kadmium ja elohopea, amalgaamipaikkojen elohopea, ympäristön säteilysaasteet. Pitkät tai toistuvat antibioottikuurit, e-pillerit, kortisonilääkkeet, solumyrkyt (sytostaatit) useat reumalääkkeet. Vastustuskyvyn voimakas heikentyminen, joka aiheutuu esim. elinsiirrosta, suurista leikkauksista, sädehoidosta ja katetreista tai perussairaudesta kuten krooninen mahakatarri, hapoton maha, diabetes, tuberkuloosi, syöpä, aids ja muut immuunipuolustustilat, suolistoloiset, suolistotulehdukset. Myös stressi ja uupumus, raskaus, synnytys, vaihdevuodet sekä lääkkeiden tai alkoholin väärinkäyttö.
Dysbioosi vaikeuttaa mineraalien ja hivenaineiden imeytymistä, estää vitamiinien hyödyntämistä sekä tuottaa maksaa ja haimaa rasittavia, syöpää aiheuttavia yhdisteitä. Mädättäjäbakteerit, joita on runsaasti lihaa ja muita eläinkunnan tuotteita syövien suolistossa, estävät ravinnon normaalin sulamisen. Tämä elimistön epätasapaino vaikuttaa koko kehon toimintoihin ruoansulatuksesta hormoneiden valmistukseen.
Miten dysbioosi sitten diagnosoidaan?
Verikokeesta voidaan määrittää onko veressä vasta-aineita tunnettuja hiivoja kohtaan. Yleisin koe on kuitenkin ulostenäyte, joka saa olla korkeintaan kaksi tuntia vanha. Candida- hiivat saattavat aiheuttaa herkistyneelle myös iho-oireita (allergiakokeen tapainen ihotesti). Suun ja nielun limakalvolta, emättimestä, peräsuolesta ja iholta voidaan ottaa sivelynäytteitä sekä suoraa mikroskooppitutkimusta että hiivaviljelyä varten. Candida albicans -hiivan ominaisuus kasvattaa rihmastoa tekee näytteen tuloksen epäluotettavaksi, sillä näytteenottokohdasta hiivaa ei välttämättä löydy, mutta vieressä saattaa olla runsas kasvusto! Yleensä ulosteviljelykin pitäisi tehdä ainakin kahdesta näytteestä.
Tässä ainakin osa moninaisista oireista.
Ruuansulatuskanava: krooninen ientulehdus, valkoisenharmaa peite kielen päällä, pahanhajuinen hengitys, kuiva tai tulehtunut kurkku, yskä, suun kuivuminen, ummetus ja ripuli (välillä vuorotellen), ulosteen limaisuus ja voimakkaan paha haju, valtaisa kaasunmuodostus, turvotus, suolistokouristelu, huono ruuansulatus, närästys, kutina ja kosteus peräaukossa, maksa- ja haimavaurion merkkejä laboratoriokokeissa.
Hermosto: masennus, voimakas väsymys, voimattomuus, saamattomuus, mielialan voimakkaat vaihtelut, apatia, keskittymisvaikeudet, huonontunut muisti, ärtyneisyys etenkin naisilla ennen kuukautisia, jatkuva päänsärky, piristävän alkuvaiheen jälkeen makeat hiilihydraattiruuat aiheuttavat päihtyneen raukeuden, aivosumu.
Virtsa- ja sukuelimet: tihentynyt virtsaamisen tarve, virtsatie- ja munuaistulehdukset, itsepäisesti toistuva hiivavalkovuoto, emättimen kutina tai kirvely, vähentynyt seksuaalinen halu.
Iho ja limakalvot: vaippaihottuma, taiveihottuma, jalkasieni, monet krooniset ihottumat, suun sammas, tulehtuneet silmät, tukkoinen nenä.
Muita: makean himo, etenkin suklaan, leivän ja alkoholin himo, oireet pahenevat kosteassa, käryt ja kemikaalit ärsyttävät kohtuuttomasti, "allerginen kaikille aineille", alentunut alkoholin sietokyky, "humalassa yhdestä lasillisesta".
Melkoinen paketti siis!
Aiemmin olin menettää toivoni, että miten ihmeessä voin ikinä päästä eroon hiivasta tai siis dysbioosista, mutta luettuani Paulan kirjan ja tutkittuani asiaa muutenkin esim. näiltä sivuilta, joissa on rohkaisevia potilastapauksia, tulin siihen tulokseen, että nyt on todellakin aika häätää tuo pirulainen pois minusta.
Hoito-ohjelma on piiiiitkä ja monitahoinen, mutta se on läpikäytävä jos aikoo taudin voittaa.
- Hoito on monivaiheista ja pitkäaikaista
- Ongelma ei ole hiivakasvusto sinänsä vaan immuuni- puolustusjärjestelmän heikentynyt kunto
- tarvitaan koko kehoa hoitavaa luonnonmukaista monihoito-ohjelmaa
- Hoidon kulmakivet:
- hiivan kasvun pysäyttäminen ruokavaliohoidolla
- suoliston bakteeriflooran tasapainottaminen maitohappobakteereilla
- kuitujen käyttö hiivamyrkkyjen poiskuljettamiseen ja suoliston toiminnan palauttamiseen
- hiivan "tappo" (luonnonlääkkeet/ hiiva-antibiootit)
- tukilääkitys immuunijärjestelmää ja limakalvojen tilaa hoitavilla valmisteilla
- (lisäravinteet, vitamiinit, hivenaineet)
- muut toimenpiteet
- Hoito on asteittain voimistuva, minimi 2 kk
- Edettävä hitaasti, etteivät oireet pahene huomattavasti (Herxheimerin reaktio)
- Monihoito-ohjelman jälkeen tarvitaan jatkohoitoa, johon kuuluvat mm. terveellinen ruokavalio, probioottinen hoito sekä vitamiini- ja hivenainetäydennys
Mikä tekee asiasta "hieman" hankalan, on että Suomessa on vain TODELLA valitettavan vähän aiheeseen perehtyneitä lääkäreitä. Pääsen varaamaan aikaa Päivi Mäkeläisen vastaanotolle vasta kesäkuussa ja saan MAHDOLLISESTI ajan tulevalle SYKSYLLE. Mutta päättelin, että parempi myöhään kuin ei milloinkaan, joten odotan tuota ajanvarauspäivää kuin kuuta nousevaa!
Lähteet:
Paula Heinonen: Hiivaongelmat, suoliston merkitys terveydelle
Rauli Mäkelä: Hiivasyndrooma; Opas hiivataudin tunnistamiseksi ja hoitamiseksi
Jouko Pursiainen: Hiivasyndrooma & luonnonmukaisen hoidon opas
Muita:
Lähde
Lähde
lauantai, 8. toukokuuta 2010
Vuodatus
Surffailin äitienpäivän aaton kunniaksi saunan jälkeen blogimaailmassa ja sain taas runsaasti energiaa ihanilta ihmisiltä ja mahtavista kirjoituksista. Kiiiiitooooossss Heidi, Matti, Olli, Kirsi, Saul, Pellon pientareella, ebedyien ja monet monet muut, olette ihania!!!
Olen ollut lievän alakulon vallassa taas päälle jysähtäneen hiivasyndrooman ja kurkkukivun vuoksi. Olen ollut melko saamaton ja matalaenerginen, mutta onneksi taas alkaa näkyä valoa tunnelin päässä :). Vähäiset voimavarani olen käyttänyt seuraavasti: olen kärrännyt hevosenlantaa naapurin tallilta omalle kasvimaalle, haravoinut, järjestellyt kotia uutta hoitotilaa varten (!) Ensi viikon olen lähes kokonaan poissa koneen ääreltä, nimittäin rakkaassa etelänaapurissamme. Mutta sen jälkeen tarkoitukseni on kirjoitella vähän hiivasyndroomasta ja kuun vaikutuksista ihmisen elämään. Molemmista aiheista olen nimittäin lukemassa huippumielenkiintoisia kirjoja, joita haluan jakaa kanssanne. Lisäksi minulla on aivan hirmuinen KANAKUUME! Ja harjoitusayurvedahoitojakin pitäisi ehtiä tehdä jossain välissä!!! En silti valita, tämä on sitä oikeaa elämää, jota olen kaivannut NIIN MONTA VUOTTA!
Sekavan vuodatuksen jälkeen: Valoa, iloa, rakkautta ja positiivisia värähtelyjä kaikille!!!
Olen ollut lievän alakulon vallassa taas päälle jysähtäneen hiivasyndrooman ja kurkkukivun vuoksi. Olen ollut melko saamaton ja matalaenerginen, mutta onneksi taas alkaa näkyä valoa tunnelin päässä :). Vähäiset voimavarani olen käyttänyt seuraavasti: olen kärrännyt hevosenlantaa naapurin tallilta omalle kasvimaalle, haravoinut, järjestellyt kotia uutta hoitotilaa varten (!) Ensi viikon olen lähes kokonaan poissa koneen ääreltä, nimittäin rakkaassa etelänaapurissamme. Mutta sen jälkeen tarkoitukseni on kirjoitella vähän hiivasyndroomasta ja kuun vaikutuksista ihmisen elämään. Molemmista aiheista olen nimittäin lukemassa huippumielenkiintoisia kirjoja, joita haluan jakaa kanssanne. Lisäksi minulla on aivan hirmuinen KANAKUUME! Ja harjoitusayurvedahoitojakin pitäisi ehtiä tehdä jossain välissä!!! En silti valita, tämä on sitä oikeaa elämää, jota olen kaivannut NIIN MONTA VUOTTA!
Sekavan vuodatuksen jälkeen: Valoa, iloa, rakkautta ja positiivisia värähtelyjä kaikille!!!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)